Přihlásit
  • Snadné

  • 4 porce

  • Do 30 minut

  • Česko

  • 371

    Kuřecí prsa se špenátem

    Kuřecí prsa se špenátem (1).JPG
  • Kuřecí prsa se špenátem (1).JPG
  • Kuřecí prsa se špenátem (2).JPG
    • 0
    • Dnes je: 19.4. 2025

      Snídaně

      Oběd

      Večeře

      Svačiny

    Postup

    Na výlet s
    kolo-vylety.cz

    1 - Kuřecí řízky naklepe, osolíme, lehce opepříme a osmahneme na másle tak, aby se maso zatáhlo. Řízky vložíme do zapékacího pekáče. Ve větším hrnci rozpustíme lžíci másla a vypneme plamen. Přidáme všechen špenát a vše důkladně promícháme. Jde o to aby špenát dostal lehce máslovou chuť. Kuřecí řízky trošku podlijeme vodou, přidáme všechen špenát a pekáč zakryjeme alobalem. Pečeme v troubě předehřáté na 210 stupňů 35 minut. Potom sundáme alobal a posypeme špenát dostatkem strouhaného parmazánu. pečeme již bez alobalu ještě 3 minuty. Na talíř položíme lehce opečený toast (necháme ho 3 poslední minuty v troubě s pekáčem) na který položíme porci řízku se špenátem. Lehce podlijte každou porci trochou výpeku a lehce posypte strouhaným parmezánem. Dobrou chuť.

    Surovin v seznamu

    Suroviny