Přihlásit
  • Snadné

  • 4 porce

  • 30 - 45 minut

  • Miš - Maš

  • 583

    Rybí filé Espaňol

    rybí filé Espaňol (1).JPG
  • rybí filé Espaňol (1).JPG
  • rybí filé Espaňol (2).JPG
    • 0
    • Prosinec 2025

      Snídaně

      Oběd

      Večeře

      Svačiny

    Postup

    Na výlet s
    kolo-vylety.cz

    1 - Nejprve krátce osmahneme cibulku, přidáme na tenko nakrájené chilli papričky a osmahneme cca 3 minuty. Pak přidáme pokrájená rajčata a 5 minut podusíme, přilijeme víno a povaříme 5-7 minut, víno by se mělo trochu vyvařit. 2 - Potom přidejte řapíkatý celer nakrájený na kostičky a olivy i s lákem ,kečup a 500 ml zeleninového vývaru a důkladně promíchejte. Vše povařte 12 minut. Po 7 minutách vaření přidejte na kostičky nakrájené filé a smetanu. Dle chuti dosolte. Podávejte s rýží. Dobrou chuť.

    Surovin v seznamu

    Suroviny